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1 взять себя в руки
v1) gener. Herr über sich (A) selbst werden, die Zähne zusammenbeißen, die Zänne aufeinanderbeißen, die Zänne zusammenbeißen, sich (D) einen (innerlichen) Rück geben, sich (wieder) fangen, sich bezwingen, sich fassen, sich inwendig einen Rück geben, sich steif mächen, sich zusammennehmen2) liter. aufreißen3) book. ermannen4) S.-Germ. sich derfaängen5) avunc. sich am Riemen reißen -
2 успокоиться
v1) gener. austoben (напр., о погоде), auswüten (sich) (напр., о погоде), sich abreagieren (сорвав зло на ком-л.), zur Ruhe kommen, sich fassen2) colloq. sich abregen, von der Palme (wieder) herunterkommen3) S.-Germ. sich derfaängen5) pompous. sich finden6) shipb. zum Stillstand kommen (о море)